Конечно, естественно возникает вопрос, каким образом я,не зная восточную систему Тай- Чи, а только  обучившись самым простым движениям, похожим на Тай-Чи и взятым из книги и никогда даже не видевший реального Тай-Чи мог обучать этому сложному виду восточного единоборства? Отвечаю, я каким-то образом понял идею Тай-Чи, которая заключалась в следующем: важно не то какие движения человек делает, а важны процессы, которые происходят" внутри " человека во время движений, а сами движения могут  БЫТЬ ЛЮБЫЕ, но с одним условием, эти движения должны стимулировать внутренние процессы, давать возможность концентрироваться на них и усиливать их в зависимости от цели движений. Важнейшее значение имеет связь дыхания с движениями и для регулирования этих внутренних процессов. Более того, движения в идеале у каждого человека должны быть индивидуальны.
Моя система обучения сводилась к тому, что я начинал обучения с прямо противоположной восточной системе, а именно, с обучению ощущению  внутренних процессов и уже при развитии экстрасенсорных способностей накладывал на них движения. Уверен, что именно таким путем были в истории случаи, когда слепые люди становились выдающимися фехтовальщиками, и, естественно были сильными экстрасенсами. В Японской истории широко известен слепой фехтовальщик Зато-Ичи. ЭТО БЫЛ РЕАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Невероятный случай произошел с моей женой во время занятия экстрасенсорикой. Она уже была в это время очень сильным эккстрасенсом. Я не помню, как это получилось, но она вышла на движения связанные с пространственным положением тела по сегментам в круговом движении, т.е. вышла на гексограммы, основную идею внутреннего стиля восточных единоборств Ба-Гуа. К такому уровню выходят занимающиеся этим стилем  в результате многолетних интенсивных тренировок. Она не продолжила занятия в этом направлении, т.к. ей это было неинтересно. Теперь легко понять идею АСАН в Йоге. Разница в том, что каждая асана связана с положением тела, в котором какой то орган находится в положении максимально комфортном для его работа,или стимулирует его работу. В этом случае наблюдение и управление процессами в этом органе через дыхание и я бы добавил работу сердца.  А дальше начинают работать не с одним органом, а с взаимосвязанными органами и дальше со всем организмом. А как-же насчет спорта. Мне на данный момент ближе пример с плаванием. Причем тут внутренние органы, когда работают руки да ноги.
Отвечаю, надо почувствовать двидение воды вдоль тела, почувствовать турбелентность, образующуюся с движением тела в воде и начать её уменьшать за счет корректировки движения рук и ног. Это чувство воды поможет сделать движения максимально рационалными, положение тела в воде станет параллельным поверхности и максимально расслабленным. С этого момента можно использовать идеи из Тай-Чи, описанные выше. Больше объяснять не буду, с вас и этого довольно, но добавлю . можно научиться использовать энергию воды и плыть используя движение не только рук и ног , НО И ВСЕГО ТЕЛА, КАК РЫБЫ. Но это высший пилотаж при котором  тело чувствуется не отдельно от воды, а становится частью воды.