Мой пост Тай-чи Ци-гун, что и демонстрируется китайцами как Тай-чи. на самом деле есть только лишь одна из нескольких дисциплин всей системы, называемой Тай-чи. В моём посте Тай-чи Ци-гу или для краткости просто Тай-чи выполняет один из лучших мастеров, что я видел в интернете. Речь идёт о женьщине-мастера Тай-чи. Заодно я дал пару постов в исполнении преподавателей Тай-чи, которые вообще  являются шарлатанами. Я попытаюсь доступно объяснить визуальные признаки действительной работы с энергией, которую, при небольшой практике может видеть даже начинающий.
Первое, это работа поясницы, которая сразу выдаст учителя- шарлатана. Работа поясницы китайскими мастерами храниться как большая тайна. Всё, что я услышал от китайцев- это,что поясница исключительно важна для работы с энергией в Тай-чи. поэтому могу поделиться только своим опытом. Первое, обратите внимание на то, что важнейший энергетический центр работы с энергией в Тай-чи находится в районе поясницы. Следует заметить, что под поясницеё у китайцев подразумевается не только нижняя часть спины, но и вся часть тела, захватывающая и переднюю часть живота на уровне поясницы. Один из основных секретов работы с поясницей- в ней не должно быть СТАТИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ, которое ограничивает её чувствительность к движению энергии через неё в различных вариантах передвижения энергии между нижней и верхней частями тела по меридтанам, а это одна из основных функцый поясницы. Вторая очень важная функция -это  направлять эгергию в различные точки как хлыст и при этом начало хлыста идёт из дань-тянь, т.е. из области поясницы и в руки и в ноги в соответствующих движениях. Движение от ног в руки при ударе руками тоже идёт через поясницу, в которой корень хлыста перемещается от соответствующей ноги в дань тянь и дальше в руку. Кстати это успешно делает боксёр Головкин, отсюда и необычная для его комплекции, да и вообще для боксёра сила удара. Интересно, кто научил его этому, а возможно, и думаю, скорее всего, сам дошёл, в силу наличия у него таланта. Из выше сказанного, поясница исключительно подвижная часть тела в Тай-чи и исключительно гипкая тоже, без чего невозможно свободное движение энергии по телу и соответственно невозможно получить реальные результаты и оздоровительные тоже используя Тай-чи, а уж преподавать тем более нельзя. Прогнутая во внутр поясница не даёт возможности движения энергии через неё и главное-НЕ ДАЁТ РАБОТАТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМУ ЦЕНТРУ ДАНЬ- ТЯНЬ И ДАЖЕ НЕ ДАЁТ ЕГО ПОЧУВСТВОВАТЬ, НЕ ТО ЧТОБЫ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Какому Тай-чи могут научить люди с такой грубейшей ошибкой, о которой они или не знают, или не знают как её ликвидировать.А обучать стариков якобы Тай-чи, у которых поясница закостенела и любое движение в ней вызывает боль, т.е. поясница вообще выведена из движения и называть такие практики Тай- чи это настоящая жидовщина, т.е. наглое шарлатанство. В пояснице , в связи с различными движениями происходят очен сильные и разнообразные напряжения намного более разнообразные, чем у человека не являющегося мастером Тай-чи и уменьшать спектр движений в пояснице за счёт статических напряжений что  есть прогиб в пояснице НЕДОПУСТИМО. Вы не увидите движения в пояснице у мастеров Тай-чи в силу их традиционной одежды и из-за того, что движения происходят очень плавно в сложном взаимодействии с другими частями тела и ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ ВНЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА, а для начинающих движения происходят в физическом теле, но у подавляющего числа преподавателей, которых я видел в интернете и этого нет. В следующем посту займусь танцевальными ручками шарлатанов, а для лучшего понимания посмотрите на движения рук мастера Тай-чи и учителей шарлатанов, особенно обратите внимание на Гибкость их ручек и движения рук мастера. Найдите сами в интернете курсы Тай-чи для большей информации.