Немного изменений на тему Ци-Гун Тай-Чи.    То, что китайцы демонстрируют как Ци-Гун, а именно формы Ци- Гун- ЭТО ТО-ЖЕ САМОЕ, КАК СМОТРЕТЬ МАСТЕРА- ПЛОВЦА, человеку, не умеющему плавать и через это научиться плавать.  А что нужно? А нужно знать  КАКИМ ПУТЁМ ПЛОВЕЦ НАУЧИЛСЯ ТАК ХОРОШО ( БЫСТРО И КРАСИВО ) ПЛАВАТЬ. А ведь плавание, по сравнению со сложностью системы Ци-Гун Тай-Чи, даже и сравнивать нельзя. И, бесконечное повторение формы Ци-Гун есть основная ошибка, а скорее всего, намеренное  введение людей, желающих научиться работе с энергией в ЗАБЛУЖДЕНИЕ. Возможен и другой вариант- талантливые люди сами найдут ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПУТИ  САМООБУЧЕНИЯ приёмам, которые сделают их обучение успешным, а подавляющему большинству людей не поможет никакое обучение. Так вот первый мой совет при наблюдении за мастером- НЕ НАДО ТУПО СМОТРЕТЬ ЗА ДВИЖЕНИЯМИ МАСТЕРА, А ОЩУЩАТЬ СОСТОЯНИЕ МАСТЕРА ВО ВРЕМЯ ИСПОЛНЕНИЯ ИМ ФОРМ ТАй-Чи И ПЫТАТЬСЯ ВОСПРОИЗВЕСТИ ЭТИ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ИСПОЛНЕНИЯ ПРОСТЕЙШИХ ДВИЖЕНИЙ ( ЛЮБЫХ ), КОТОРЫЕ ВАМ ПОМОГУТ ВОСПРОИЗВЕСТИ ЭТИ ОЩУЩЕНИЯ, НЕ ЗАБОТЯСЬ О ПРАВИЛЬНОСЬТИ ИХ ИСПОЛНЕНИЯ. НА ЭТИХ ОЩУЩЕНИЯХ ЧУВСТВУЙТЕ ТО, ЧТО  МЕШАЕТ ДВИЖЕНИЮ В ВАШЕМ ИСПОЛНЕНИИ И ИЩИТЕ ПУТИ УСТРАНЕНИЯ ЭТИХ ПОМЕХ, Это и будет вашим обучением плаванию. Если вы незнаете, что такое ощущения- займитесь параллельно ПАРАПСИХОЛОГИЕЙ, которая работает только на ОЩУЩЕНИЯХ.
Второе, НЕЛЬЗЯ ПОСТОЯННО ДЕЛАТЬ ФОРМЫ, это ведёт к стандартизации движений, к рутине, механизированию и вы будете остановлены на том состоянии, которое является оптимальным для вашего развития на данный момент и выбраться из этой рутины очень сложно без каких либо кардинальных изменений. Для устранения таких барьеров у китайцев выработены кардинальные приёмы, которыми они неделяться. Но самый простой кардинальный приём- это прекратить выполнять формы на пару месяцев, что-бы ваша моторика забыла движения. Это вы можете узнать по тому, что вы как-бы не можете выполнять формы, как-бы забыли их и начинаете как-бы учить заново. Но в этот перерыв нужно найти формы занятий, которые будут развивать ваши ощущения, как процессов движения энергии внутри тела, так и развитие внутренней и физической гибкости всего тела. При этом я не имею в виду растяжку, а имею в виду движения, как у змеи, способность чувствовать движение от одной точки тела к другой. Особенно начинать это чувство, которое скорее является ощущением, во всём позвоночнике. Тогда только можно будет начинать ощущать любое движение ВСЕМ  ТЕЛОМ.  Естественно,то, о чём я пишу, основано на моём лично опыте и ТОЛЬКО НА НЁМ. Это лучний способ научиться чему либо - тоже мой личный опыт, к которому может придти ЛЮБОЙ ТАЛАНТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.
 Ты мне скажешь, я забуду
Ты мне покажешь, я запомню
Я сделаю, я научусь.